目に見えない免疫力のちから ３９

　ガンと闘うには免疫力は欠かせません。
　性格と食と並んで家族の支え、友人、知人の皆さんからの励まし等
　目に見えないメンタル的な支えは最も大切な部分です。
　11月の初めに行った7日間の断食行も、ガンと闘ってくれる白血球が2倍位に
　増えたようで、、、？　　これも又、大きな要因になってくれたと思います。
　最後に　と、言う訳ではないのですが　私の職業が佛師という事で　仏像が
　展示室にいっぱい並んでいます。　そこで毎朝、毎夕、おつとめと称して
　お経を大きな声で続経します。
　20分位、大声をあげ続けるわけですから腹筋も鍛えられるし　心もすっきりと
　した気分になれます。
　年末、年始にかけて暴飲暴食が増える事でしょう。こういった誘惑も適当に
　楽しみながら来年も力強く生きられたら・・・と、願うばかりです。